Figyelj magadra!

Akármilyen pörgős, rohanós, intenzív napjaid vannak, mindig legyen néhány perced arra, amikor csak magadra figyelsz.
Egy kávészünet, egy rövid séta vagy akár csak egy lélegzetvételnyi megállás segíthet lelassulni, megnyugodni és a jelenben tartani.
A szervezeted előbb-utóbb megállít, ha túlfeszíted a húrt!
Előzd meg azzal, hogy figyelsz a jelzéseire és egyensúlyban tartod magad.
(Rózsa Judit)

🍂☕️🧘‍♂️

Ha támogatásra van szükséged
👉a stresszkezelésben,
👉a tudatos jelenlét gyakorlásában,
👉a munka-magánélet egyensúlyának megteremtésében,

jelentkezz be hozzám bátran
✅ egyéni önismereti konzultációra
✅ mindfulness coachingra
✅ személyre szabott stresszoldó meditációra!

Szeretettel
Rózsa Judit
0620 4688712
www.rozsajudit.hu

2022.09.22

Blog

Az érzés jogos!

Hiába mondja neked valaki, hogy „Ne vedd magadra, nem bántásnak szántam!”, ha neked fáj, amit mond, akkor teljesen érthető, ha megbántódsz miatta. Az érzéseid jogosak,

Tovább olvasom »
Blog

A tárgyaknak is van lelkük?

Talán nem annyira meglepő a mai felgyorsult világban azt feltételezni, hogy a tárgyak is viselkedhetnek furcsán és kapcsolódhatnak használójuk energiáihoz. Még karácsony előtt történt, hogy

Tovább olvasom »
Blog

225 : 225

Már többször írtam arról, hogy a numerológiában a számok sajátos rezgéseket és jelentéseket hordoznak és ha duplán jelennek meg, érdemes figyelni az általuk közvetített üzenetekre.

Tovább olvasom »
Blog

Változtass most!

Eljön az a pont az életedben, amikor rájössz, hogy többet érdemelsz annál, mint amiben jelenleg vagy! Akár párkapcsolatról, karrierről, önfejlesztésről vagy pénzügyi stabilitásod megteremtéséről legyen

Tovább olvasom »

Online tanfolyam megrendelése