Blog

Az őszi napéjegyenlőség idején a nappal és az éjszaka egyenlő hosszúságúvá válik, a fény visszahúzódik, így kezdetét veszi a csillagászati ősz, a befelé fordulás, a

Akármilyen pörgős, rohanós, intenzív napjaid vannak, mindig legyen néhány perced arra, amikor csak magadra figyelsz. Egy kávészünet, egy rövid séta vagy akár csak egy lélegzetvételnyi

Észrevetted, hogy amikor álmodozol valamiről és esetleg elkezdesz róla beszélni, könnyen kicsúszik a szádon a MILYEN JÓ LENNE, HA…kezdetű mondat és itt el is akad

Amikor túl sok minden történik egyszerre, szétfeszítenek a megoldandó feladatok, tarts egy kis szünetet! Egyszerűen csak légy könnyed, laza! Bolondozz egy kicsit! Engedd meg magadnak

Néha képtelenség a nagyon mély rosszkedvből kitörő jó hangulatba kapcsolni. Nem lehet csak egy döntéssel áthangolódni, még akkor se, ha különböző pozitív megerősítésekkel trenírozod magad.

A mai világban szinte alig van olyan ember, akit ne érne stressz a mindennapokban. Bár alapvetően természetes jelenség, a tartósan fennálló stressz viszont már komoly

Mindig eldöntheted, hogy minek adsz teret az életedben, mire mondasz igent vagy nemet, milyen információkat engedsz be és azokat hogyan kezeled. Válts nézőpontot! 😎 Ha

A Nap a Szíriusz csillaggal való együttállásának köszönhetően magas minőségű tiszta energiát bocsát a Földre, ami aktiválja a bőség kapuját, az ún. Oroszlánkaput. Mivel az

Sokan követik el azt a hibát, hogy nem a valóban fontos dolgokra helyezik a hangsúlyt az önfejlesztés kapcsán. Nem akarják meglátni a probléma gyökerét vagy

Amikor úgy érzed, hogy hatékonyan dolgoztál magadon, felismerted blokkjaidat és elhárítottad ezeket az akadályozó tényezőket kívánt célod elérése érdekében, de mégsem tapasztalsz változást, tudd, hogy

Szent Iván napját megelőző éjszakát a VARÁZSLATOK éjszakájának tartják, ami a nyári napfordulóhoz kapcsolódó ünnep és a fény győzelmét szimbolizálja. Rengeteg hagyomány, babona és szerelmi

Június 21. a nyári napforduló, csillagászati értelemben a nyár kezdete és egyben a fény ünnepe is.  A fény azt tanítja, hogy bármilyen sötétség is vesz

Amikor nehéz időszakon mész keresztül, tudd, hogy a fájdalom, amit épp átélsz, idővel az előnyödre válik. Minden csalódás, kudarc és szenvedés téged szolgál, mert erősebbé

Sokszor nagy lelkierő szükséges, hogy beszélj arról, ami benned zajlik, ezért nehezen veszed rá magad. Viszont épp azzal nyersz újabb lelkierőt, ha megteszed. (Rózsa Judit)

Az elméd arra van programozva, hogy megvédjen téged minden félelmet keltő vagy nehéznek tűnő dologtól. Az a dolga, hogy életben tartson téged, ezért megakadályoz, hogy

Amikor kimerültnek érzed magad, lecsökkent az energiaszinted és igazán semmihez sincs kedved, használj színeket, magadon vagy magad körül! A minket körülvevő színeknek ugyanis rezgései vannak,

Rengeteg lehetőség adódik a hétköznapokban, hogy átéld a pillanat apró örömét. Ne maradj le róla amiatt, mert folyton a múlton merengesz vagy a feladataidat tervezed.

Időnként előfordul, hogy nem találod a megoldást a problémáidra, minden kilátástalannak tűnik és nem látod a kiutat. A megoldás ilyenkor sokszor csak egy DÖNTÉS. Az

A 2022-es év időszakos BIZONYTALANSÁGOT, kisebb fellélegzést, pozitív FORDULATOKAT és nagyszerű LEHETŐSÉGEKET hozó év lesz. Képes leszel rálátni lelked mélyebb tartalmaira, megérteni bizonyos összefüggéseket és

Amikor feszültek vagyunk, szorongunk a túl sok stressz miatt és úgy érezzük, hogy nagy nyomás nehezedik ránk, akkor az ellazulás, kikapcsolódás is nehezebben megy. Ilyen

Bizonyos válsághelyzetekben vagy kudarc esetén önostorozás vagy önmarcangolás helyett érdemes elvégezni az alábbi gyakorlatot, mely segíti az elfogadást és a stresszes helyzetben való helytállást. Az

Ha bizonytalan alapra építkezel, előbb-utóbb összedől, amit megalkottál! Ahhoz, hogy tartós eredményt érjünk el egy probléma megoldása során, fontos feltárni a probléma gyökerét és megérteni

A mostani járványhelyzet sok kihívással jár, egyre több a félelem, a frusztráció, a türelmetlenség és az anyagi vagy érzelmi bizonytalanságérzet. Ilyenkor a testi, lelki és

Miért nehéz az elengedés? Elhibázott döntéseink, elszalasztott lehetőségeink vagy korábbi csalódásaink lenyomata hosszú ideig negatív hatással lehet ránk, sőt befolyásolhatja döntéseinket, egészségi állapotunkat és emberi