Ha sokat csalódtál már az életben, akkor érthető, hogy egy idő után óvatossá válsz. Nem akarod, hogy kihasználjanak, átverjenek vagy szakítsanak veled, főleg, ha nem szolgáltál rá.
A túlzott óvatosság viszont azzal járhat, hogy akár minden helyzetben gyanakvó leszel és ezzel elzárod magad a pozitív élményektől is. Hiába vágysz szeretetre, bizalomra, önfeledt pillanatokra, a múltbeli negatív tapasztalataid teljesen beárnyékolják a jelent, meggyőződéseddé válik, hogy senkiben sem lehet bízni, ez pedig félelemmel teli falat húz köréd. A környezeted ezt megérzi rajtad és épp emiatt nem tudnak tartóssá válni a kapcsolataid vagy romlanak el a meglévőek. A gyanakvás ugyanis bizalmatlanságot szül, ami felesleges konfliktusokhoz, játszmákhoz vezet és távol tart minden jótól.
Az óvatosság tehát látszólag a védelmedet szolgálja, mégis újabb csalódások forrása lehet, ha nincs rendben az önértékelésed. Könnyen érezheted ugyanis, hogy valaki más felelős a bizalmatlanságodért, hiszen viselkedésével rászolgál, hogy távolságot tarts, de valójában a félelmeid és negatív hitrendszereid generálják az újabb és újabb kellemetlen tapasztalatot.
Ha valódi változást szeretnél, ne mindig az elkerülést válaszd, hanem javíts önértékeléseden, erősítsd meg önbizalmadat és tanuld meg kezelni az ilyen helyzeteket! Ha feldolgozod a múltat, harmóniába kerülsz önmagaddal és megnyitod a szíved, akkor nagyobb az esélye az egészséges, szeretettel teli kapcsolatok kialakulásának. 🧡
Ha ebben támogatásra van szükséged, jelentkezz be hozzám és segítek! 😊
Szeretettel
Rózsa Judit
0620 4688712
www.rozsajudit.hu
