Figyelj magadra!

Akármilyen pörgős, rohanós, intenzív napjaid vannak, mindig legyen néhány perced arra, amikor csak magadra figyelsz.
Egy kávészünet, egy rövid séta vagy akár csak egy lélegzetvételnyi megállás segíthet lelassulni, megnyugodni és a jelenben tartani.
A szervezeted előbb-utóbb megállít, ha túlfeszíted a húrt!
Előzd meg azzal, hogy figyelsz a jelzéseire és egyensúlyban tartod magad.
(Rózsa Judit)

🍂☕️🧘‍♂️

Ha támogatásra van szükséged
👉a stresszkezelésben,
👉a tudatos jelenlét gyakorlásában,
👉a munka-magánélet egyensúlyának megteremtésében,

jelentkezz be hozzám bátran
✅ egyéni önismereti konzultációra
✅ mindfulness coachingra
✅ személyre szabott stresszoldó meditációra!

Szeretettel
Rózsa Judit
0620 4688712
www.rozsajudit.hu

2022.09.22

Blog

Újulj meg te is!

Húsvét a megújulás, a belső újjászületés és a tavasz ünnepe! 🐣 Nem csak a hagyományokról és az ünnepi menüről szól, hanem arról is, hogy egy

Tovább olvasom »
Blog

Vedd vissza az erődet!

Amikor félsz valamitől, a testedben különféle kémiai reakciók indulnak be, így teljesen valóságosnak tűnik az, amit átélsz. Normál esetben a félelem egy vészjelzés, ami arra

Tovább olvasom »
Blog

226 : 226

Ahogy korábban többször megírtam, a numerológiában a számok sajátos rezgéseket és jelentéseket hordoznak és ha duplán jelennek meg, érdemes figyelni az általuk közvetített üzenetekre. A

Tovább olvasom »

Online tanfolyam megrendelése