Kiút a gödörből

Vannak olyan időszakok, amikor mélypontra kerülsz, amikor azt hiszed, nincs kiút a gödör mélyéről. Dühönghetsz, sírhatsz vagy sajnáltathatod magad, de nem lesz jobb. Ilyenkor még a kívülről jövő „Ne add fel!” típusú biztatások is kevésnek bizonyulnak!

Mit tehetsz ezután? 🤔

Egyszerűen csak fogadd el a helyzetet! A gödör alján tartózkodást. Most ez van. Nehéz, fájdalmas, látszólag kilátástalan, de ez van. Ne harcolj ellene! Csak tudd, hogy átmeneti.

Az elfogadás ugyanis nem beletörődés. Még ha saját hibádból is kerültél oda, akkor se ostorozd tovább magad, hiszen a hibák az élet természetes velejárói, útjelzők, melyekből a legtöbbet tanulhatsz, ha felismered annak üzenetét.

Ha tehát elfogadod ezt a helyzetet, nézz körül a gödörben, mert biztos találsz valami olyat, ami segíthet! Ha már nem a dühöngéssel vagy az önsajnálattal vagy elfoglalva, jöhet egy felismerés, egy kósza ötlet, egy szokatlan nézőpontváltás, ami az erősséged lehet, amit normál körülmények között észre sem vettél volna. Pont ez a gödör kellett, hogy rátalálj!

Vannak kincsek a gödör alján. Mindegyikkel rendelkezel, csak eddig nem vetted észre, mert nem volt rá szükséged. Ha megtalálod, ki tudsz mászni a gödörből és megoldod a problémát, új életet építhetsz magadnak. Engedd el tehát a neheztelést, fogadd el a jelenlegi helyzetet és higgadtan keresd a kincseidet! Azokat a belső erőforrásaidat, melyek csak arra várnak, hogy új utakra vigyenek, ahol valami sokkal jobb dolog vár rád!

👣💖💎

Ha támogatásra van szükséged a nézőpontváltásban, belső erőforrásaid felismerésében, motivációd vagy önbizalmad erősítésében, keress meg és személyre szabott módszereimmel segítek! ☎️

Szeretettel
Rózsa Judit
0620 4688712
www.rozsajudit.hu

2021.06.28

Blog

Hoztam egy újítást! 🩷

Arról már többször írtam, hogy minden fel nem dolgozott érzelmi trauma, csalódás élmény, megrázkódtatás sejtszinten raktározódik el bennünk és rossz meggyőződéssé, negatív tudatalatti programmá válik,

Tovább olvasom »
Blog

Mire tanít húsvét ünnepe?

Önismereti szempontból húsvét a megújulás ünnepe. Olyan kifejezéseket társítunk hozzá mint áldozathozatal, testi-lelki megtisztulás, újjászületés. Ha ezek mentén gondolsz az életedre, akkor észreveheted, hogy időnként

Tovább olvasom »
Blog

Pillangóölelés 🦋

Amikor heves érzelmek dúlnak benned és azt tapasztalod, hogy nehéz megküzdened velük, akkor a következő gyakorlat segíthet önmagad megnyugtatásában, a stressz és a szorongás oldásában.

Tovább olvasom »
Blog

Tankolj fel energiával!

A hétköznapi élet kihívásaihoz, a napi feladatok ellátáshoz, saját életed menedzseléséhez energiára van szükség. Legtöbbször jól bírod a tempót, de lehetnek olyan időszakok, amikor minden

Tovább olvasom »

Online tanfolyam megrendelése