Megerősítési torzítás

Negatív meggyőződéseink, téves hitrendszereink nagymértékben befolyásolják döntéseinket, cselekedeteinket és önmagunkról alkotott képünket is. Sokszor azonban észre sem vesszük, hogy elménk mennyire félrevezet minket.

Ezek közé tartozik a pszichológiából ismert fogalom, a megerősítési torzítás, ami azt jelenti, hogy hajlamosak vagyunk előnyben részesíteni azokat az információkat, melyek megerősítik előfeltételezéseinket, már meglévő véleményünket egy bizonyos dologról, függetlenül attól, hogy igaz vagy sem.

Ha például azt hisszük, hogy nem vagyunk elég jók valamiben, akkor hiába kapunk 10-ből 9 pozitív megerősítést és 1 negatívat, csak arra az egyre fogunk figyelni.

Mivel agyunk egyszerűsítő mechanizmusok alapján működik, lényegében meggyőz minket egy olyan dologról, ami nem vagy nem teljesen igaz. Jelen esetben arról, hogy az az egy negatív vélemény illik bele a saját hitrendszerünkbe, a magunkról alkotott negatív képbe és azt kell elfogadni igaznak.

Ezért is fontos korábbi negatív hitrendszereink, tudatalatti programjaink, torz meggyőződéseink felismerése és felülírása. Ha ebben támogatásra van szükséged, jelentkezz be hozzám bátran! ☎

Szeretettel
Rózsa Judit
0620 4688712
www.rozsajudit.hu

2021.02.05

Blog

Fordított bakancslista

Célokat kitűzni könnyűnek tűnik, elérni azokat már sokkal nehezebb. A célok eléréséhez ugyanis időre van szükség. Hiába vagy kellően elszánt és hajlandó is a cselekvésre,

Tovább olvasom »
Blog

Az öndicséret fontossága

Bármilyen furcsán is hangzik, egészséges énképünk alakulása szempontjából az öndicséretnek, önmagunk, teljesítményünk és sikereink elismerésének nagyon fontos szerepe van. Gyakran ugyanis hajlamosak vagyunk azt hinni,

Tovább olvasom »
Blog

Szürke kő technika

Egy mérgező személy nagyon meg tudja keseríteni az életedet. Végeláthatatlan játszmákat, érzelmi zsarolásokat alkalmaz, melyek leszívják az energiádat, elbizonytalanítanak önmagadban és hosszú távon komoly betegségeket

Tovább olvasom »
Blog

Kulcsok

Életed útján számtalan döntést szimbolizáló ajtóval fogsz találkozni. Ha a megfelelő ajtón szeretnél belépni, az ajtó nyitásához szükséges kulcsot is megkapod az élettől. Minden olyan

Tovább olvasom »

Online tanfolyam megrendelése