Mentális egészség fenntartása

Ha sokat csalódtál már az életben, akkor érthető, hogy egy idő után óvatossá válsz. Nem akarod, hogy kihasználjanak, átverjenek vagy szakítsanak veled, főleg, ha nem

Néha csak arra van szükséged, hogy találj egy nyugodt helyet, ahol zavartalanul átgondolhatod, hogy mi legyen a következő lépésed! 🍉☕⛱ Ha úgy érzed, támogatásra van

Minden év augusztus 8-án csúcsosodnak ki a Szíriusz, a Nap és a Föld közötti együttállásból származó intenzív energiák, amit Oroszlánkapunak neveznek. Ez most azért is

Segítőként akkor tudok igazán hatékony támogatást nyújtani, ha a hozzám forduló személy szemszögéből látok rá a problémára és értem meg, hogy mit él át. Ehhez

A legfrissebb kutatások szerint a munkahelyi kiégés Európában minden harmadik embert érinti. Nem meglepő, hiszen életünk nagy részét munkával töltjük. Ráadásul a különféle társadalmi, családi,

Sokszor fordul elő, hogy egy problémás élethelyzetben nagyon vágyunk valamire, de a kívánt változás mégsem történik meg. Vagy megtörténik ugyan valamilyen formában, de mégsem tudunk