Milyen stílusú a humorod?

A humor is lehet feszültségoldó, stresszkezelő módszer, csak nem mindegy milyen fajta a humorunk.

😆 Kapcsolatépítő (affiliációs) humor: könnyed, sosem bántó, kapcsolatépítésre alkalmas humorfajta. Ugratások, spontán viccmesélések, mások szórakoztatása jellemzi ezt a humor stílust, mely együtt nevetésre sarkall. Erősíti a kapcsolatainkat, oldja a társaságon belüli feszültséget, abszolút barátságos humoralkalmazás.

😊 Énvédő humor: a kellemetlenségeken, bosszúságokon, nehézségeken átsegítő humor fajta. Az érzések tudatosításával az életünk dolgait emeljük ki vicces formában, így oldva saját feszültségeinket. Ez történhet egyedül vagy társaságban egyaránt.

😝 Agresszív humor: mások gyengeségeit kipécéző, őket kritizáló, megszégyenítő, kigúnyoló, bántó humor. Ez a stílus a társas kapcsolatok kárára történik, miközben az „ént” emeli a középpontba.

😜 Énleértékelő humor: szintén agresszív humor, de az agresszió önmagunk ellen irányul. Úgy próbáljuk megszerettetni magunkat az ilyen helyzetekben, hogy önbecsmérlő, leértékelő módon viccelődünk saját magunkon. Kifigurázzuk, nevetségessé tesszük magunkat, és együtt nevetünk a minket kinevetőkkel. Általában alacsony önértékelés áll a háttérben, de énvédő hatása is van, hiszen a negatív érzéseinket így távol tartjuk magunktól, miközben pozitív visszacsatolást remélünk a környezettől.

Ha támogatásra van szükséged a stresszoldásban, jelentkezz be hozzám bátran! ☎
Változatos eszköztárammal segítek! 🤗

Humorral teli, könnyed napot kívánok! 🌺☺️🐞

Szeretettel
Rózsa Judit
0620 4688712
www.rozsajudit.hu

2022.05.09.

Blog

Határok

Saját határaid kijelölése többet jelent annál, mint hogy szimplán nemet mondasz valamire, ami nem tetszik. Ezzel a lépéssel önmagadat tiszteled meg és egyúttal jelzed, hogy

Tovább olvasom »
Blog

Tavaszi napéjegyenlőség 🌸

Tegnap éjszaka beköszöntött a csillagászati tavasz és az asztrológiai új év. A tavaszi napéjegyenlőséggel kezdődő időszak az újjászületésről, megújulásról és aktivitásról szól, ami esélyt ad

Tovább olvasom »
Blog

Fordított bakancslista

Célokat kitűzni könnyűnek tűnik, elérni azokat már sokkal nehezebb. A célok eléréséhez ugyanis időre van szükség. Hiába vagy kellően elszánt és hajlandó is a cselekvésre,

Tovább olvasom »
Blog

Az öndicséret fontossága

Bármilyen furcsán is hangzik, egészséges énképünk alakulása szempontjából az öndicséretnek, önmagunk, teljesítményünk és sikereink elismerésének nagyon fontos szerepe van. Gyakran ugyanis hajlamosak vagyunk azt hinni,

Tovább olvasom »

Online tanfolyam megrendelése