Mire irányul a figyelmed?

Ha emlékszel A 23-as szám című filmre, akkor tudod milyen érzés, amikor egyfolytában egy dolog körül járnak a gondolataid. A film arról szól, hogy Jim Carrey által játszott főszereplő, Walter egy könyv olvasása közben egyre több hasonlóságot fedez fel a könyv főhőse és saját élete között, melyben minden a 23-as számra vezethető vissza. Ez olyan hatással van rá, hogy egy idő után mindenhol ezt a számot látja, lassan őrületbe kergetve saját magát.

Bár a film egy misztikus thriller, elméd működésében semmi varázslat sincs. Ugyanis amire a figyelmedet irányítod, az megerősödik, azt fogod mindenhol észre venni, akár negatív, akár pozitív dologról legyen szó.

Gondolj csak bele, mennyi jó dolog történik veled, amikor jókedvű, motivált, energikus vagy, mennyivel könnyebb a kihívások kezelése, ha hiszel magadban vagy abban, hogy problémáid megoldódnak. Ellenkező esetben, ha mindenben csak a hibákat keresed, ha nem tudsz örülni vagy szabadulni egy nyomasztó gondolattól, rossz szokástól, fájó emléktől vagy ha lezáratlan ügyeidben gondolataid újra és újra ugyanahhoz a témához térnek vissza, egyre frusztráltabb leszel, a problémák is megsokasodnak és az állandó agyalástól, stressztől egy idő után kimerülsz.

Vannak dolgok, melyekre nem lehetsz hatással, a hangulatodra és figyelmedre viszont igen. Ha arra irányítod figyelmedet, ami működik, ami előrevisz, ami örömöt okoz vagy feltölt, akkor még több energiát adsz ezeknek a dolgoknak és ezáltal könnyebben találsz rá a megoldásokra is a téged foglalkoztató kérdésekben.

Nem könnyű mindig kiegyensúlyozottnak lenni és pozitív gondolatokat forgatni a fejedben, de gyakorlással megtanulhatod a nehézségek közepette is észrevenni az apró örömöket és működőképes módszereket. Figyelmed tudatos irányításával tehát minőségi változást érhetsz el életedben! ✨

🔭🧐☯️

Ha ebben támogatásra van szükséged, jelentkezz be hozzám és segítek! ☎

Szeretettel
Rózsa Judit
0620 4688712
www.rozsajudit.hu

Blog

Ismerjük fel az üzenetet!

Sokszor fordul elő, hogy egy problémás élethelyzetben nagyon vágyunk valamire, de a kívánt változás mégsem történik meg. Vagy megtörténik ugyan valamilyen formában, de mégsem tudunk

Tovább olvasom »
Blog

Szent Iván-éj

Ha már Szent Iván napját megelőző éjszakát a varázslatok éjszakájának nevezik, érdemes megvizsgálni, hogy mivel tudod varázslatosabbá tenni életedet. A varázslattal teli élet természetesen összefügg

Tovább olvasom »
Blog

Használd jól az idődet!

Tölts időt olyanok társaságában, akik felvillanyoznak! Akik nem ítélkeznek és elfogadnak olyannak, amilyen vagy. Akikkel öröm együtt lenni. Akik törődnek veled és nem csak akkor

Tovább olvasom »

Online tanfolyam megrendelése