A különféle önismereti módszerek, lélekgyógyító, problémamegoldó, önfejlesztő technikák és spirituális tanok garmadájában könnyen el lehet veszni.
Ha kipróbáltál már néhányat, de mégsem hozták meg számodra a kívánt eredményt vagy a kezdeti javulás után újra előjött a problémád, érdemes elgondolkodnod a következő kérdéseken:
❓biztos, hogy a leghatékonyabb módszert választottad?
❓hiteles forrásból szerezted az információt?
❓az elméleti tudást sikerült gyakorlatba ültetned?
❓elég időt hagytál magadnak a változásra?
❓szakember segítsége nélkül is képesnek érzed magad a megváltozott helyzet fenntartására?
A hiba sokszor a felszínességben vagy a türelmetlenségben rejlik.
☝️ Előfordul, hogy tévhitekkel áltatod magad és inkább arra hallgatsz, aki a te álláspontodat erősíti, azt mondja, amit hallani akarsz, ahelyett, hogy szembenéznél a valósággal egy hozzáértő segítsége által.
☝️ Vagy több módszer is megtetszik és mivel minél előbb szeretnél eredményt, mindegyikbe belekapsz anélkül, hogy bármelyikben is igazán elmélyednél.
☝️ Olyan is előfordulhat, hogy valamelyik módszer pozitív folyamatokat indít el benned, jobban érzed magad tőle, amit máris véglegesnek tekintesz és idő előtt abbahagyod a folyamatot arra hivatkozva, hogy megoldódott a probléma, jól vagy, már nincs szükséged segítségre.
Ha valóban hatékony, tartós változást szeretnél, elkerülhetetlen a rá fordított idő, energia és persze a türelem. Ugyanis be kell érni a folyamatnak.
A kezdeti pozitív fordulat után gyakori a visszaesés, ugyanazokkal a negatív helyzetekkel való szembesülés, ha nem viszel végig egy folyamatot, nem tárod fel a kiváltó okokat, nem érted meg a mögöttes tartalmakat, nem dolgozod fel a traumákat, nem írod felül a negatív hitrendszereket, nem váltasz nézőpontot és nem vagy következetes.
Jobb, ha ebben szakember segítségét kéred, aki személyre szabott támogatást tud nyújtani. Ami működik az ismerősödnek, az nem biztos, hogy jó megoldás lesz számodra is.
Ha igazán hatékony támogatást szeretnél, próbáld ki az általam alkalmazott, teljesen személyre szabott 3 lépéses komplex önismereti tanácsadást:
• múltrendezés (megértés, elfogadás, elengedés)
• jelen stabilizálás (szemléletváltás, erőforrás gyűjtés)
• jövőtervezés (célmeghatározás, építkezés)
Jelentkezz most! ☎️
Szeretettel
Rózsa Judit
0620 4688712
www.rozsajudit.hu
2022.11.21
