Nehéz időszakok

Az Oroszlánkapu az év azon időszaka, amikor erőteljes együttállás van a Szíriusz, a Nap és a Föld között. Mivel az oroszlán asztrológiai jegyében, augusztus 8-án

Azt eddig is tudtuk, hogy a szabadban eltöltött idő jó hatással van a mentális és fizikai egészségünkre. Kutatások viszont azt is igazolták, hogy a víz

Ha rossz a kedved, alacsony az energiaszinted, nyomott hangulatban vagy, akkor ez a gyakorlat segíthet növelni az energiaszintedet és elterelni a figyelmed a kellemetlen gondolatokról.

Június 21. a nyári napforduló, csillagászati értelemben a nyár kezdete és egyben a fény ünnepe is. A fény azt tanítja, hogy bármilyen sötétség is vesz

A szezonális depresszió kapcsán általában mindenkinek az őszi, téli időszak beköszöntével jelentkező lehangoltság, búskomorság jut eszébe, mégsem csak erre a két évszakra jellemző ez az

Azt már eddig is tudtuk, hogy a természetben töltött idő jó hatással van az egészségünkre. Azon kívül, hogy csökkenti a stresszt, a szorongást, a mentális