Sokféleképpen le lehet zárni egy kapcsolatot. Az elválás lehet viharos, elnyújtott, határokat tiszteletben tartó korrekt megbeszélős verzió, de sajnos előfordul, amikor egyszerűen mindenféle előjel és magyarázat nélkül szívódik fel a társ, vagyis ghostingol.
A köddé válás azért tűnik látszólag könnyebb megoldásnak, mert nincs vita, feszültség, nincsenek számonkérő kérdések, sértegetések és a másik érzelmeivel, lelkiállapotával, jövőjével sem kell foglalkozni.
Hosszútávon azonban az eltűnéses stratégiának is vannak következményei a felek érzelmi, lelki, mentális állapotát és viselkedését érintően. Az elkövető tovább viszi az elkerülő mintát, így az elvarratlan szálak, a fel nem oldott sérelmek idővel visszaütnek és később ő találhatja magát egy hasonló helyzetben. Az elhagyott fél önbecsülése pedig gyakran megtépázódik, hiszen ha nincs magyarázat, akkor hajlamos lesz önmagát hibáztatni a történtekért, ami agyaláshoz, szorongáshoz vezet és megnehezíti a továbblépést.
Ha nem valami extrém helyzetből való menekülésről van szó, a felszívódás mindig arról a személyről szól, aki megteszi. Az ő hiányosságait, gyengeségét, konfliktuskerülését, elköteleződéstől vagy intimitástól való félelmét tükrözi, ezért az elszenvedő félnek semmiképp sem szabad önmagát marcangolnia a történtekért. Ha nincs mód a tisztázásra, akkor fontos, hogy akár szakember segítségével tudatosan zárja le magában a kapcsolatot és foglalkozzon önértékelésének javításával, egészséges énképének stabilizálásával.
Ha támogatásra van szükséged a témában, jelentkezz be hozzám és segítek! 🤗
Szeretettel
Rózsa Judit
0620 4688712
www.rozsajudit.hu
2026.03.09.
