11:11
November 11-e mindig különleges nap, mely személyes vagy kollektív változásokra utal és egyben egy energiakapu nyílásról is szól. ✨ A dupla 11-es szám mesterszám a numerológiában, erős rezgéssel rendelkezik és mindig valamiféle megújulást, új kezdetet jelent. Az univerzum ebben a formában üzen neked, hogy jó úton jársz azzal kapcsolatban, ami épp foglalkoztat. Elképzelhető, hogy rádöbbensz […]
Ha fogva tart a múlt…
Ha úgy érzed, fogva tart a múltad, bocsáss meg magadnak! Amíg ezt nem teszed meg, addig nem találsz valódi megnyugvást, beleragadsz a helyzetbe, marcangolod magad és ezzel újra és újra átéled a fájdalmas történetet. A megbocsátással nem valaki mást oldozol fel, hanem magadat szabadítod fel az érzelmi teher alól, ami akkor is rajtad marad, ha […]
Emlékezz szeretteidre! 🤎
Halottak napján a múlt sokkal nagyobb szerephez jut. Akkor is, ha fájdalmas emlékeket ébreszt benned egy hozzád közelálló személy elvesztése és akkor is, ha nem szeretnél emlékezni. Azzal, hogy elnyomod az érzéseidet, azok továbbra is benned maradnak és hatással lesznek gondolataidra, viselkedésedre és kapcsolataidra is. Sajnos nem tanítják meg nekünk, hogy mit kezdjünk a negatív […]
Mi kell a jó döntéshez?
Számos tényező befolyásolhatja a döntésedet egy adott dologgal kapcsolatban. Még ha rendelkezésedre is áll minden szükséges információ, ami miatt helyesnek gondolod a választásodat, a múltbeli tapasztalatok, a jövővel kapcsolatos félelmek vagy esetleg mások tanácsai elbizonytalaníthatnak. ⚖ Amikor meghozol egy döntést, nem csak a döntést kiváltó okra érdemes figyelni, hanem arra is, hogy mi lesz az […]
Ma van a LELKI EGÉSZSÉG világnapja! 🫶
Ennek kapcsán hoztam egy egyszerű gyakorlatot, mely segít oldani a stresszt és megteremteni a belső békét: 1. Szánj magadra néhány percet és válassz egy kényelmes ülőpozíciót, ahol nincs megtámasztva a hátad. Kezeidet finoman helyezd a combjaidra, lábaid érintsék a talajt. Összpontosíts önmagadra! 2. Irányítsd figyelmedet a légzésedre és figyeld meg, hogy hogyan érzed azt a […]
Az akadály haszna
Ha valamit nagyon szeretnél elérni, de egy váratlanul felmerülő probléma gátolja a megvalósítást, akkor benned is felmerülhet a kérdés, hogy miért kaptad az akadályt az életedbe. Azért, hogy letérítsen az útról, amin jársz vagy pont azért, hogy kitartásod megmérettetésre kerüljön? Mindkét eset lehetséges. Elképzelhető ugyanis, hogy újra és újra ugyanabba a kellemetlen helyzetbe kerülsz és […]
Bekerült eszköztáramba a Bach virágterápia
Néhány napja kaptam kézhez a tanfolyam elvégzéséről szóló oklevelemet, így egy újabb módszerrel tudlak támogatni személyes problémád megoldásában! 😊 A rendszert dr. Edward Bach angol orvos dolgozta ki az 1930-as években több vadvirág gyógyító hatásainak vizsgálatával. Nézete szerint a test és a lélek összefügg, így saját egészségünk lelki harmóniánktól függ. Vagyis ha figyelünk belső hangunkra, […]
Őszi napéjegyenlőség 🍂
A mai napon az őszi napéjegyenlőséggel beköszönt a csillagászati ősz, ami a befelé fordulás, a számvetés és a lezárás időszaka. Ilyenkor a fény és a sötétség egyensúlyba kerül, megteremtve a lehetőséget, hogy te is összhangba hozd életedet. A befelé fordulás azt jelenti, hogy megvizsgálod, honnan indultál, hol tartasz most, milyen döntéseket hoztál eddig és milyen […]
Ma van a HÁLA világnapja! 🫶
A hála az egyik legpozitívabb energia, mely gyógyító és teremtő erővel bír. Emeli rezgésszintedet, segíti a belső béke megteremtését és a pozitív szemléletre váltást! Minden, amiért hálás vagy, megsokszorozódva tér vissza hozzád. Több módszert is kipróbálhatsz a hála gyakorlására: írj hálanaplót alkalmazd a szóbeli megerősítést végezz el egy hála meditációt Akármilyen kihívások nehezítik az életedet, […]
Ne hagyd magad!
Hányszor tapasztaltad már, hogy egy bántó kritika teljesen letaglózott? Hányszor hagytad, hogy mások véleménye letérítsen az útról, amin haladni szerettél volna? Hányszor engedted, hogy valaki más döntsön helyetted? Hasznos dolog tanácsot kérni, de fontos tudnod, hogy másvalaki véleménye nem tény, csak egy másik nézőpont. Ha jogosnak érzed, elfogadhatod, ha viszont nem, akkor ne engedd, hogy […]