Vigyük be a természetet az otthonunkba! 🌹
Azt már eddig is tudtuk, hogy a természetben töltött idő jó hatással van az egészségünkre. Azon kívül, hogy csökkenti a stresszt, a szorongást, a mentális fáradtságot, javítja hangulatunkat, koncentrációs képességünket, a természet szépségeivel való kapcsolat pedig pozitív érzelmeket és együttérzést hozhat ki belőlünk. Ha nincs lehetőségünk gyakran kirándulni vagy kimenni egy parkba vagy erdőbe, […]
Határok
Saját határaid kijelölése többet jelent annál, mint hogy szimplán nemet mondasz valamire, ami nem tetszik. Ezzel a lépéssel önmagadat tiszteled meg és egyúttal jelzed, hogy kész vagy felelősséget vállalni magadért, azaz szavakkal és tettekkel is megmutatod, hogy neked mi fér bele és mi nem. Becsülöd magad annyira, hogy nemet mondasz a méltatlan helyzetekre, arra, hogy […]
Tavaszi napéjegyenlőség 🌸
Tegnap éjszaka beköszöntött a csillagászati tavasz és az asztrológiai új év. A tavaszi napéjegyenlőséggel kezdődő időszak az újjászületésről, megújulásról és aktivitásról szól, ami esélyt ad számodra, hogy életed jobb irányba változzon. Ahhoz, hogy életedbe is beköszöntsön a tavasz, érdemes megvizsgálnod, hogy milyen idejétmúlt gondolatoktól, rossz szokásoktól, korlátozó meggyőződésektől, mérgező kapcsolatoktól tudnál megválni a megújulás érdekében. […]
Fordított bakancslista
Célokat kitűzni könnyűnek tűnik, elérni azokat már sokkal nehezebb. A célok eléréséhez ugyanis időre van szükség. Hiába vagy kellően elszánt és hajlandó is a cselekvésre, nálad is előfordulhat, hogy néha alábbhagy a lendületed vagy elveszted a motivációdat. Sok minden adhat neked erőt a folyamatban, de a legnagyobb motivációt önmagadból merítheted, ezért időnként érdemes visszatekinteni korábbi […]
528 Hz a szeretet rezgése 💓
Kutatások azt mutatják, hogy az 528 Hz-re beállított zene gyógyító és energetizáló hatással bír. Ez az a frekvencia, mely a spirituális fejlődés, az egészség és a harmonikus élet titka. ❣️erősíti a szívvel való összhangot ❣️növeli a szeretet érzését ❣️segít az önelfogadásban, a belső béke megteremtésében ❣️beindítja a gyógyulási folyamatokat ❣️regenerálja és javítja a DNS-t ❣️erősíti […]
3 embertípus, akit jobb elkerülni
Ezt a három embertípust jobb elkerülni vagy ha nincs rá mód, akkor minimálisra csökkenteni a kommunikációt, mert csak viszik az energiádat. A KIHASZNÁLÓ: mindig a saját érdekeit tartja szem előtt, nem tűr ellentmondást, legtöbbször a befolyásolható vagy a túl empatikus személyekre utazik, rajtuk élősködik, kihasználva figyelmüket, kedvességüket, segítőkészségüket, cserébe semmit sem ad A PANASZKODÓ: mindig […]
Az öndicséret fontossága
Bármilyen furcsán is hangzik, egészséges énképünk alakulása szempontjából az öndicséretnek, önmagunk, teljesítményünk és sikereink elismerésének nagyon fontos szerepe van. Gyakran ugyanis hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy önbizalmunk alakulása mások véleményétől, visszajelzésétől függ. A kívülről jövő biztató szavak mindenkinek jól esnek, de ha ezt nem követi belső jó érzés, stabil meggyőződés, akkor a bókok semmit sem […]
Szürke kő technika
Egy mérgező személy nagyon meg tudja keseríteni az életedet. Végeláthatatlan játszmákat, érzelmi zsarolásokat alkalmaz, melyek leszívják az energiádat, elbizonytalanítanak önmagadban és hosszú távon komoly betegségeket is okozhatnak. Hiába próbálod szép szavakkal, könyörgéssel vagy visszavágással jobb belátásra bírni őt, nem fogod elérni, hogy változtasson. Egy túlzottan önző, manipulatív vagy nárcisztikus személy ugyanis magától nem fog megváltozni, […]
Kulcsok
Életed útján számtalan döntést szimbolizáló ajtóval fogsz találkozni. Ha a megfelelő ajtón szeretnél belépni, az ajtó nyitásához szükséges kulcsot is megkapod az élettől. Minden olyan információt, képességet, adottságot, támogatást és tapasztalatot, mely hozzájárul személyes fejlődésedhez és segít neked a tovább haladásban. Ha viszont valami nem a te utad vagy még nem jött el az ideje, […]
7 lépés, ami segíti az elengedés folyamatát
Vannak olyan elakadások, problémás helyzetek, melyeken könnyű túllépned, hiszen gyorsan el tudod engedni az adott szituációhoz fűződő rossz érzéseidet. Más esetben viszont sokkal nehezebben megy az elengedés. Egy gyerekkori rossz élmény, fájdalmas csalódás vagy egy rossz pillanatban elhangzott bántó mondat is mély nyomokat hagyhat benned, melynek hatásait hetekig, hónapokig, de van, amikor évekig cipeled magaddal. […]
