Kulcsok
Életed útján számtalan döntést szimbolizáló ajtóval fogsz találkozni. Ha a megfelelő ajtón szeretnél belépni, az ajtó nyitásához szükséges kulcsot is megkapod az élettől. Minden olyan információt, képességet, adottságot, támogatást és tapasztalatot, mely hozzájárul személyes fejlődésedhez és segít neked a tovább haladásban. Ha viszont valami nem a te utad vagy még nem jött el az ideje, […]
7 lépés, ami segíti az elengedés folyamatát
Vannak olyan elakadások, problémás helyzetek, melyeken könnyű túllépned, hiszen gyorsan el tudod engedni az adott szituációhoz fűződő rossz érzéseidet. Más esetben viszont sokkal nehezebben megy az elengedés. Egy gyerekkori rossz élmény, fájdalmas csalódás vagy egy rossz pillanatban elhangzott bántó mondat is mély nyomokat hagyhat benned, melynek hatásait hetekig, hónapokig, de van, amikor évekig cipeled magaddal. […]
Éld meg az érzéseidet!
Néha könnyebb nem tudomást venni a benned zajló érzelmi viharról, fájdalomról, csalódottságról és azt mutatni, hogy minden rendben, miközben belül legszívesebben elsírnád magad. Hosszútávon azonban nem működhetsz úgy, hogy magadra erőlteted a pozitív hangulat látszatát, amikor valamilyen negatív érzés kínoz. 💔 Neked is szükséged van arra, hogy kifejezd és megéld az érzéseidet. Ha azért nyomod […]
Milyen energiákat hoz a 2023-as év?
Az elmúlt időszak bizonytalanságai, váratlan fordulatai után a 2023-as év sok feladatot hozó, időnként nyugalmas, mégis hektikus, IMPULZÍV energiájú év lesz. A BÁTORSÁG, TETTERŐ, SZENVEDÉLY fog dominálni sok helyzetben. Most dől el igazán, hogy mennyire tudtad kamatoztatni a korábbi események során született felismeréseidet. Ha hajlandó voltál ÖNVIZSGÁLATRA, függő ügyeid rendezésére, legjobb képességeid birtokában akár ismeretlen […]
Téli napforduló ⭐️
December 21-e a téli napforduló, a Fény születésének ünnepe. Ekkor a legrövidebb a nappal és a leghosszabb az éjszaka, így csillagászati értelemben ez a tél kezdete. Ez a nap különleges energiával rendelkezik, így előfordulhat, hogy kicsit érzékenyebb leszel és minden érzelmet, így az örömöt és a bánatot is sokkal intenzívebben éled meg. Felszínre törhetnek rég […]
Tudatosítsd a változásokat!
Akár egy új szokás kialakításáról, életmódváltásról vagy bármilyen más változásról van szó, nem elég csak megváltoztatni valamit, fenn is kell tartani az új állapotot. Ahhoz, hogy valami tartós legyen, a gondolataid megváltoztatására és figyelmed tudatos irányítására is szükség van. ☝ A problémák ugyanis általában ott jelentkeznek, ahol nem vagy tudatos. Kihívások mindig jöhetnek az életedben. […]
A belső hangod nem mindig pontos! 🫢
Észrevetted, hogy gyakran túl szigorú vagy magaddal? Kemény kritikával illeted magad, amikor valami nem úgy sikerül, ahogy elsőre eltervezted. Jobb teljesítményt akarsz kicsikarni magadtól azzal, hogy túlfeszíted a húrt. Marcangolod magad olyan dolgok miatt, melyek nem is tőled függenek. A belső hangod, ami ilyenkor szidalmaz, becsmérel és kudarcnak titulálja a próbálkozásodat, nem mindig pontos. Ez […]
Hogyan szabaduljunk meg függőségeinktől?
Akinek hiányzik az életéből a szeretet, a törődés vagy az érzelmi biztonság, általában valamilyen függőséggel kompenzál. 💔 A túlevés, a kényszeres munka, a vásárlásmánia, a láncdohányzás, a sorozat- vagy játékfüggőség, súlyosabb esetekben az alkohol-, gyógyszer-, vagy drogfüggőség megadják a pillanatnyi jó érzést, de hatásuk gyorsan elillan. Gyenge pótléknak bizonyulnak és idővel romboló hatásúak. A hiányok […]
Mi áll indokolatlan dühöd hátterében?
Amikor indokolatlanul feldühít valaki vagy ingerültté válsz egy látszólag jelentéktelen helyzettől, akkor nem feltétlenül a másik ember vagy a helyzet az oka az érzéseidnek. Gyakran egy korábbi esemény során átélt és feldolgozatlan negatív érzéseid bukkannak fel benned újra, amiket öntudatlanul rávetítesz arra az emberre vagy az adott szituációra. Ilyen esetben tehát, ahelyett, hogy a másikat […]
Mit tegyél, ha nem válik be a módszer, amit választottál?
A különféle önismereti módszerek, lélekgyógyító, problémamegoldó, önfejlesztő technikák és spirituális tanok garmadájában könnyen el lehet veszni. Ha kipróbáltál már néhányat, de mégsem hozták meg számodra a kívánt eredményt vagy a kezdeti javulás után újra előjött a problémád, érdemes elgondolkodnod a következő kérdéseken: ❓biztos, hogy a leghatékonyabb módszert választottad? ❓hiteles forrásból szerezted az információt? ❓az elméleti […]
